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domingo, 14 de octubre de 2018

Este lunes 15 iniciamos una de las actuaciones relacionadas con el programa "Hábitos saludables". Hemos acordado dar continuidad en primaria al calendario de meriendas que se sigue en infantil.

Aunque últimamente venimos observando que las familias están cada vez más concienciadas en proporcionar a sus hijos alimentos saludables para el tiempo de recreo y siendo conscientes de lo complicado que es compaginar la vida familiar con la laboral, creemos que si el trabajo realizado en el centro y el realizado por parte de las familias en casa lograremos concienciar a nuestro alumnado a crear unos hábitos saludables y por tanto ayudarles a crecer sanos física y mentalmente.
Por todo ello, queremos incidir en la importancia de esta comida. Los pediatras recomiendan limitar el consumo de los alimentos ricos en azúcares simples y grasas saturadas (zumos envasados, refrescos, bollería, golosinas y snacks salados), por su escaso valor nutritivo, debido a un bajo contenido en fibra, proteínas, vitaminas y minerales. Además, los mencionados alimentos conllevan una conjunción peligrosa: alta densidad energética y escasa capacidad saciante. Tan importante es consumir alimentos saludables como evitar en la medida de lo posible los alimentos insanos.


miércoles, 10 de octubre de 2018


Nos alegra informarles que el día 9 de octubre se publicó la Resolución definitiva por la que se aprueba la implantación y desarrollo de nuestro Proyecto Escolar Saludable y pasamos a formar parte de la Red de Centros Docentes Saludables de Castilla- La Mancha.

El diseño de este proyecto viene precedido por las numerosas experiencias que en este sentido venimos desarrollando desde hace años en el centro: Jornadas deportivas, Programa Somos Deportes, “merienda saludable” en Educación Infantil, Programa de consumo de frutas y hortalizas, etc. y con la reciente puesta en marcha de nuestro Proyecto Patio el pasado curso.

El P.E.S. consta de 10 programas que contempla además de la actividad físico-deportiva diaria, todos aquellos elementos fundamentales que forman parte de un estilo de vida saludable (alimentación equilibrada, higiene personal y postural, pautas para la realización de actividad física saludable, etc.), al tiempo que contribuyen a fomentar valores éticos y humanos importantes para su desarrollo personal.

1. Educación deportiva
2. Descansos activos
3. Evaluación de la condición física y hábitos saludables
4. Desplazamiento activo al centro
5. Deporte en familia
6. Hábitos saludables
7. Recreos con actividad físico-deportiva organizada
8. Actividades físico-deportivas complementarias.
9. Actividades físico-deportivas extracurriculares
10. Uso de las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación

La implantación de este proyecto tiene como objetivos:

1. Reducir los niveles de sedentarismo, obesidad infantil y mejorar el impacto educativo de la práctica físico-deportiva.

2. Propiciar conductas encaminadas a la mejora de la salud, entendiendo éste concepto no sólo como mera ausencia de enfermedad, sino como un medio de desarrollo de la personalidad, en la búsqueda de un bienestar físico y psicológico, autonomía y autoestima por parte de nuestros niños y niñas.

3. Concienciar a toda la comunidad educativa (alumnado, familias, profesorado no especialista en E.F., asociaciones locales, administración…) de la necesidad de implicación en el desarrollo de actuaciones que favorezcan la adquisición de hábitos saludables por parte de los niños y niñas, que repercutirán positivamente en la sociedad.

4. Dotar al alumnado y familias de nuestro entorno de los recursos necesarios para la elección de un estilo de vida saludable, alejado de hábitos nocivos para nuestra salud.

5. Reforzar la existencia del área de Educación Física en Primaria, destacando el valor educativo de la misma, como medio para ofrecer al alumno conocimiento y posibilidades de puesta en práctica de un estilo de vida saludable, especialmente en su tiempo libre.

El proyecto escolar saludable tiene una duración inicial de tres cursos escolares, hasta el curso 2020/21, en los que intentaremos implantar y consolidar hábitos y conductas para una vida saludable y activa que contribuyan a mejorar su salud y bienestar general.

Dentro de cada uno de los programas hemos planificado diferentes actuaciones a desarrollar a lo largo de este curso. Iremos informándoles de cada una de ellas a través de diversas comunicaciones, documentos y a través de este blog.

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En este blog podemos encontrar todas las acciones que realiza el CEIP Victorio Macho dentro del Programa Escolar Saludable del que formamos parte. Esperamos que os guste

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